「悲しいときぃ〜」
て叫ぶ芸人さん、知っている人いますか?
名前は忘れちゃいましたが、昔、ちょっと売れてた芸人さんです。
思い出したので、言ってみました。(笑)
ちなみに、私はこの芸人さんと昔、新宿で飲んだことがあります。(笑)
そんなことは、どうでもいいのですが、
今回は、
悲しいことがあったとき、
ツライことがあったとき、
のお話です。
長いこと講師をやっていると、
いろいろな不幸に遭遇します。
・旦那さんが亡くなりました
・私、ガンになりました
・友達が自殺しました
ちょっと気分が落ち込む話ですが、
どうにもできない悲しいことがあったとき、
私たちは、そこに「意味」をつけたくなります。
これは、当たり前の行動で、
あまりにも悲しいことがあると「理由」が必要なんです。
理由がないと、悲しすぎてツラすぎて、立っていられないからです。
この、
「理由づけ」
「意味づけ」
を変えてみよう、というお話です。
例えば、
・旦那さんが事故で亡くなりました
↓↓
× 旦那さんに優しくしなかったからだ
◯ これからは誰に対しても優しくしよう
例えば、
・英検◯級、落ちた
↓↓
× やっぱり私にはムリだ
◯ 私の弱点はどこだ?
ツライことが起こると、へこみます。
このへこみを、
「凹」ではなく、
「凸」にしましょう!
例えば、
・勉強が続かない
↓↓
× 英語やめよう
◯ 先生に相談しよう
人生において、英語学習も同じで、
不安や恐怖は、常に付きまといます。
1個解決しても、また1個、と次々にやってきます。
不安と恐怖がない人生は、ありません。
だったら、楽しむしかない!
「意味づけ」
「理由づけ」
をしているときは、いつも自分が考えることを変えてみましょう。
ではでは。^^
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